Sizde Cildim Güzel Olsun diyen kadınlardan mısınız ? Tabi ki bu mümkün fakat yapmanız gereken başlı başına önemli uygulamalar mevcut.diyetin püf noktaları makalemizde bir takım diyet ile alakalı önerilerimizi yapmıştık şimdi de sizlere bu makalemizde cilt güzelliğiniz için bir takım öneriler vereceğiz .
1 - Günde en az 8 bardak su için.
2 - Hergün düzenli sporunuzu yapın
3 - Günde bir avuç ceviz tüketin
4 - E vitaminine sahip besinler tüketin.
5 - Haftada bir kez som veya ring balığı tüketin.
6 - Sarımsak yemekten korkmayın
7 - Elma ve Avokado yemeyi de unutmayın.
Oto kiralama r10seoogle yine sizleri bir durumdan birhaber etmiştir.Yeni makalalerde görüşmek üzere kendinize iyi bakın sağlıklı günler diliyoruz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder