Çikolata Diyeti

Çikolata Diyeti Kahvaltı
1 Tatlı kaşığı fındık ezmesi 
 1 Dilim kepekli veya çavdar ekmeği
, 2 Karper kadar tercih edilen peynir domates, salatalık ve yeşil bibe.

Çikolata Diyeti Ögle
1 Porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara , 1 Su bardağı ayran , Az yağlı salata.

Çikolata Diyeti Ara
1 Adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding.

Çikolata Diyeti Akşam
4-5 Kaşık zeytinyağlı sebze yemeği, 1 Dilim kepekli veya çavdar ekmeği, Az yağlı salata.

Çikolata Diyeti Gece
1 su bardağı çikolatalı süt , 1 adet isteğe göre meyve.